Бросаем курить!

[Ian]

Петр, у меня 24-го янв. будет год как бросил, до сих пор много моментов когда промелькает желание, особенно когда ремонт на новой квартире начал делать, и на работе продолжаю выходить, постоять с курилками. В одной из командировок оторвавшись от семьи поднакушался водки с пивом, и на следующий день мужики говорят что курил, пару тяг правда, но все же, я этого не помню, ну и как и не было ничего. Так что мне кажется надо сначало из головы выбросить, а физическая зависимость это уже проще.

[compas]

Приветствую.
Бросил в н-ный раз 2 ноября 2012, пока ни одной сигареты, думаю, окончательно.
За последние 3 года реально не курил более 2 дней кроме последнего раза дважды - примерно по 1,5-2 месяца.

В первый раз помог Табекс, принимал впервые. Но. Тогда, похоже, не смирился на подсознательном уровне с отказом от курения, периодически стал позволять выкурить сигаретку, особенно со вкусным южноуральским пивом. Потом конкретно сорвался, стресс был оправданием. Закурил как прежде. Дважды покупал те же таблетки, но эффекта как в первый раз уже не было.

Во второй раз купил жвачку Никоретте. Сразу и напрочь прекратил никотин вдыхать, начал его жевать. И снова закурил через некоторое время. Снова типа стресс. Потом было съедено ещё 3 пачки ж/р за год, безрезультатно.

В последний раз - напился аки свин, что боялся вдохнуть резко, не то что встать и закурить. Купил Никоретте на след.день, "зажевал". Заметил, что на жвачку подсел прилично, интересно она действует, спустя полтора месяца не употребляю никотин ни в каком виде.

Очень важно согласиться на жизнь без курения с самим собой, а средств, помогущих в этом, сейчас полным-полно.
Также следует запомнить и уяснить как факт - хоть одна затяжка после бросания неизбежно(в 99,9%) приведёт к покупке пачки и возвращению на круги своя, рано или поздно.


И ещё - хоть и "многа букаф" - про себя:
В первые два раза ощущал реальный физический подъём, в последний раз нет, одышка почти прекратилась, но не более, ещё почему-то не появился бешеный аппетит как раньше, зато полюбил алкоголь(так понимаю принцип замещения), но во время посиделок не тянет курить вообще как раньше.
Не пойму, почему так?? Первые два раза бросал в начале лета и в конце с интервалом в год (реально ощущал эффект без курения) теперь поздней осенью, может с этим связано? Типа депрессивное время года и всё такое.
Про запахи, вкус и прочее - есть такое, ещё начал замечать вонь от курящих на улице, шлейфы.

ЗЫ для мужчин: удивлял сам себя(и, особенно, супругу) в первые 10-15 дней без сигарет во все разы бросания курить, задумайтесь, ИМХО, это действительно стоит того, чтобы бросить. А про экономию около полутора тысяч в месяц вообще молчу, любимой цветы лишний раз подарите.
ЗЫЫ моё мнение, никого не переубеждаю - если пользовались каким-либо средством ранее (жвачка, пластырь, таблетки), бросили курить и снова начали - в следующий раз от этого же стредства не будет прежнего эффекта, когда созреете бросить, ищите другое средство. Алена Карра пытался читать, но не люблю себя зомбировать, казался себе смешным с его мыслями и доводами, каждому своё. Думаю, у любого человека найдутся свои, более удобные. А психологи лишь облегчают слегка лентяям жизнь.

Спасибо за внимание, всех благ!

Добавлено позже:

а ещё - в первый месяц часто снится, что куришь!
Общался с ребятами - у всех такое было!

Добавлено позже:

[/quote]
Я тоже так, а потом в одно утро проснулся сигареты выкинул и все



[/quote]

Я наоборот имею по открытой пачке и в портфеле, и в бардачке, на работе и просто по карманам разных курток, лежат себе, даже внимания не обращаю на них, я же сильнее этого, и вообще о чём я, курение - что это?
На днях доставал в связи с морозами утеплённую обувь из кладовки, нашёл полпачки в ботинке, жесть, периодически такие находки попадаются!

[anded]

Мда, ребят не зря курение зависимостью назвали. Аки пьющие мужики от жён бутылку прячёт, пачки везде рассованы

[compas]

Так точно!
Реальная зависимость! Чем больше куришь, тем больше хочется, порой до тошноты - а всё равно тянешься, гоняешь кофеи лишь бы ещё полсигареточки втянуть.
Если верить тому, из чего делают современные сигареты (пропитка мочевиной бумаги, сушка, измельчение и прочее) - это вообще преступление против людей, надо постепенно избавлять население от такого табака. И от курения вообще.
И ещё я не совсем понимаю(хоть и не курю сейчас) какого так поднимают акцизы на "табак"?
Пусть тогда и его качество контролируют. Или запрещают производство такой мути.

[Endry]

бросил, не знаю когда точно но примерно в начале ноября. первые недели с ума сходил от вонючей одежды. которая была просто пропитана этим запахом сигарет. потом все выветрилось и нормально.
курил 9 лет, бросал несколько раз, надеюсь это окончательный.
P.S. курильщика с сигаретой могу учуять метров за 50 в зависимости от ветра) вот такой дар приобрел))) первое время аж слюнки текли

[maxx2351]

Насчет одной затяжки и возвращению "на круги своя" не согласен. Ну, или я отношусь к тем 0.01%. После безуспешнного глотания в юности всяких таблеток/жвачек бросил сам. Курил много и долго, сигареты, папиросы махорку даже в период кризиса в 90-х... Бросил, когда деда похоронил с раком гортани... Сейчас позволяю себе выкурить сигарету раз в неделю, как говорится, "в охотку". Мне нравится вкус хорошего табака. Когда куришь постоянно, перестаешь воспринимать его. Потом, правда, противно, руки мою сразу, чтоб пальцы не пахли... Видимо, напрасно делаю поблажку себе. Но, как включу песню Маргулиса —
"Когда ты уйдешь совсем далеко,
Я выпью вина, мне станет легко.
Потом закурю и выпущу дым —
Как в кайф иногда побыть холостым!"
И — ...
PS Курящим себя не считаю.

Отправлено с моего ThL V9 через Tapatalk

[Serzh]

Насчет одной затяжки и возвращению "на круги своя" не согласен. Ну, или я отношусь к тем 0.01%. После безуспешнного глотания в юности всяких таблеток/жвачек бросил сам. Курил много и долго, сигареты, папиросы махорку даже в период кризиса в 90-х... Бросил, когда деда похоронил с раком гортани... Сейчас позволяю себе выкурить сигарету раз в неделю, как говорится, "в охотку". Мне нравится вкус хорошего табака. Когда куришь постоянно, перестаешь воспринимать его. Потом, правда, противно, руки мою сразу, чтоб пальцы не пахли... Видимо, напрасно делаю поблажку себе. Но, как включу песню Маргулиса —
"Когда ты уйдешь совсем далеко,
Я выпью вина, мне станет легко.
Потом закурю и выпущу дым —
Как в кайф иногда побыть холостым!"
И — ...
PS Курящим себя не считаю.

Отправлено с моего ThL V9 через Tapatalk

Если очень хорошая сила воли,то наверно тоже можно попробывать.
Я раньше тоже так "баловался", потом что-то зачастил, потом опять редко, короче один фиг курил. Вроде не куришь, а окажешься с курильшиками и хочется...причем именно табака. Весь прошлый год пытался бросить с переменным успехом. За год выкурил наверно сигарет 10. с Этого НГ надеюсь совсем завязал, изменил рацион питания, пытаюсь больше двигаться, ходить в бассейн и тренажерку.

Кстати, спорт большое дело. Все-таки он не просто укрепляет здоровье,но и закаяет силу воли.Вообще счиитаю полезным что-то делать постоянно,через волю,закаляя ее. Потом горазде легче от всего отказываться.

[Виталий]

закон то принят-но никак не действует

[SimbАД]

В этой теме похоже одни единоросы собрались. В конце дописывайте Слава Путину!

[Виталий]

SimbАД
почему

[SimbАД]

Телевизор не смотрите? Вас и ваших детей кормят неизвестно чем, вы о сигаретах. Причем все уже не курите. О чем разговор? Не курите молодцы. Я курю и мне это не мешает. А законы? Скоро и дышать будете по команде.

[anded]

Телевизор не смотрите? Вас и ваших детей кормят неизвестно чем, вы о сигаретах. Причем все уже не курите. О чем разговор? Не курите молодцы. Я курю и мне это не мешает. А законы? Скоро и дышать будете по команде.

Поддерживаю насчёт законов. Уже тоже как анархист какой-то стал
P.S:А курить- чертей кадить

[sbogomolov]

Курение и телевизор тождественны. Убивает.

[anded]

Не знаю, телевизор почти не сомтрю
К примеру щас надували с братом надувной летний бассейн во дворе. Почти всю дорогу качал я. Я не курил пока ещё никогда, а брат курит Он задыхается от этого надувания . А у меня лишь голова чуть кружится.

[devilish34]

Курить или не курить должен решать каждый сам,а не закон(Вот, я не люблю сало-стал депутатом,надо запретить его,ведь люди от него могут потолстеть)). Был у нас когда-то сухой закон(да и не только у нас), разве изменилось что-то??... Я не когда не курил,но у меня очень много курящих знакомых, меня особо не напрягает. Если не нравиться всегда попрошу не курить, а если человек адекват,то он сам это понимает.. А принимать законы для одних и ущемлять права других-это минимум глупо,если издали закон,то будьте добры сделать места для курящих. Пи..ец в стране больше же нет проблем,как только огородить курящих от не курящих.

[SimbАД]

Нет вопрс стоит, чтоб извести курящих.

[anded]

У нас в стране 3 проблемы- курение, тонировка и антирадары(радар-детекторы), это всё надо запретить НО больше ни одной проблемы!!! Всё пучком

Добавлено позже:

А ещё видеорегистраторы забыл, капец какое зло, прям едет и отвлекает водителя, и мешает ехать

[devilish34]

У нас в стране 3 проблемы- курение, тонировка и антирадары(радар-детекторы), это всё надо запретить НО больше ни одной проблемы!!! Всё пучком

Добавлено позже:

А ещё видеорегистраторы забыл, капец какое зло, прям едет и отвлекает водителя, и мешает ехать

вот и я говорю: В какой прекрасной стране мы живем, где НЕТ проблем ,ну не считая вышеперечисленных..

[Кузнец]

Мужики! Поддержите! Близится к концу второй день без курева

[anded]

Кузнец мы с тобой ! Не курю и не курил никогда